问题分析:你好,一般20岁左右女生就不再长高了,还有社会上说一些口服药物及增高产品建议最好不要轻信为宜,还是注意以锻炼和均衡营养为主。
意见建议:建议经常保持开朗乐观的心态,避免为紧张焦虑的情绪所困扰。坚持体育锻炼,每天1小时。注意一日三餐营养均衡化、多样化。
多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康!