我婆婆有高血压10多年了，血压不稳。高压160多。

问题分析：高血压在我国居民中的发病率达到了15%，是一种常见病，多发病。高血压是收缩压超过140毫米汞柱，和（或）舒张压超过90毫米汞柱，排除其他继发性因素，可以确定为原发性高血压。

高血压的发病因素与盐的摄入过多，遗传，肥胖，吸烟，精神紧张等因素有关。意见建议：高血压患者最好到社区医院的慢性病管理机构，建立慢性病档案，经常去监测血压，积极和全科大夫沟通。

大夫会根据患者身体情况选择患者自己的降压药物，配合降压治疗。其次要建立一个健康的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，荤素搭配，粗细均衡，多吃蔬菜水果，适当运动，保持心态平和，避免劳累及精神紧张。

持之以恒才会对血压起到事半功倍的作用。谢谢咨询，希望对你有所帮助。