长期拉肚子没有好转的话,要找出拉肚子的病因,去医院化验检查,尤其是做个血常规和大便常规进行化验。慢性消化不良,导致的消化性腹泻,那么就需要改善肠道的菌群,提高消化能力,并且在食物选择上,就要选择容易消化的食物。