你好,是不是你早上起的比较早,才造成这样晚上需要早睡的。肯定可以坚持的,习惯都是养成的,你已经养成这时候,睡觉就很难纠正过来,祝你一切顺心以上是对“我一到晚上7点多就想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!