您的情况从中医角度分析是由肝失所养,疏泄失常,气郁停滞,进而横逆犯胃,宜以滋阴疏肝为主的治疗。建议您用中药一贯煎的辨证加减治疗,饮食注意,少食酸辣,稍微偏甜较为合适。
比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃。同时建议您查腹部彩超,胃镜,肝肾功能检查,可以用吗丁啉等调节动力的西药中西医结合治疗。