您好,根据您的描述,最好去医院检查一下血常规和胸片。建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,多喝水,高蛋白高维生素饮食,可以吃点抗生素和双黄连和肺力咳糖浆等。
晚上用热水泡脚泡到微微出汗。以上是对“最近感冒了一天到晚鼻堵耳塞”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!