但是有人跟我说指甲凹凸不平说是缺维生素B12

你这样最好去医院确诊下，因鼻炎和感冒有很多地方相似。这么热的天，一会儿炎热，一会儿在空调室内吹冷空气，自然很容易受到风寒侵袭，引发鼻塞、打喷嚏、头昏，很多人都是。如果引起鼻炎发作或复发，那可千万不容忽视，一定要及时就诊，避免引发更严重的并发症，同时也可试试盐水洗鼻法，据说借助专用盐水洗鼻工具如乐仪洗鼻器可及时冲洗掉鼻腔内滋生的脏物、细菌、病菌，不仅能缓解各种鼻炎症，还能快速修复鼻纤毛自身摆动功能，有效恢复鼻腔正常的生理环境。另外，在饮食上也要特别注意，天热出汗多，体内容易丢失水分，脾胃消化功能较差，夏天饮食最好以清淡为主，这样能够保证充足的水分和矿物质，平时可以在粥中添加绿豆和红小豆，这样有清热解毒和泻火利尿的功效；或者吃些清热利湿的食物，如西瓜、冬瓜、白菜、芹菜、荸荠、薏米、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶等，可降火；如果出现体倦无力、头昏头痛、食欲不振等低血钾现象，可多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些菠菜、大葱、芹菜、毛豆、香蕉、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等蔬果，既可消暑，又能补钾，从而提升抵抗力和免疫力····更多专业知识，大家可以网络上找找。

你好,睡觉时打呼要检查一下看是否有腺样体或者扁桃体肥大的现象、指导意见再一个白天不要太劳累了,适当的放松休息,同时侧睡,也可以补充点钙剂,再观察吧。

这应该是子宫或肠道痉挛的表现，与受寒着凉.用力不当等因素有关。应该注意休息，可以热敷一下腹部，如果反复发作或持续不缓解，就要到医院检查一下。以上是对“月经过去三天，今天刚起来突然子宫抽筋一样的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

亲，一般宝宝过了百天就不怎么会吐奶了，宝宝7个月了还吐奶，吐辅食，是宝宝脾胃虚弱，胃凉的原因，你可以买点稚儿灵颗粒，给宝宝喝，健脾，养胃，帮助消化，补气强身，效果蛮好的，你可以试试呢，祝福宝宝健康成长

淋巴结反应性增生就是长期刺激引起淋巴结内的淋巴细胞和组织细胞反应性增生，出现淋巴结肿大。一般还是以炎症常见。例如长期的扁桃体发炎，可能就会导致颌下淋巴结肿大，而且不消。你的腋窝淋巴结肿大，还是考虑炎症可能性大，先消炎治疗，如果还是疼痛的话，可以做个小手术将淋巴结切下来，既可以治疗，也可以送淋巴结做病理活检利于诊断。意见建议长期炎症刺激导致淋巴组织增生，细胞反应性增生，淋巴结就会肿大，没什么太大的问题，不用担心。

您的情况是失眠的表现，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.指导意见在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

静脉曲张(俗称「浮脚筋)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟静脉栓塞最好是用中药治疗。可以治疗彻底的．静脉炎是指静脉内腔的炎症并伴有血栓之疾患，中医属黄鳅痛，脉痹范畴。静脉炎的发病原因是由於血流缓慢、血液凝固性增高，静脉壁及内膜受到损害所致。诱因是长期卧床、妊娠、外伤、手术感染、下肢静脉曲张、内脏癌、胰腺体部癌及血栓闭塞性脉管炎等多种因素。传统医学治以温经通络，活血破瘀，多能治愈。1：敷药疗法处方：鲜丝瓜叶10片用法：将叶洗净，捣烂成糊状，沿静脉走向，贴敷患处，药厚0．3厘米，上盖一层塑料布固定，日换药2次疗效：敷药1天，炎症消除，用药2天，血管弹性恢复而愈。2：中成药疗法药名：六神丸用法：取六神丸50粒，研成细末加白酒适量，调成糊状，外敷患处，纱布包扎。干燥后滴酒保持湿润，日换药1次。疗效：疗效：连续用药10天，可获痊愈。3：药酒疗法处方：红花100克，75％酒精500毫升用法：药浸酒内7天后，用药棉蘸药液涂擦患处，日3次。疗效：用药3－5天，治愈率达100％

绝对可以啊！我妈妈的类风湿病就是艾灸后转好的，现在还在坚持呢？要两个月以上才有效果的，要坚持啊！艾灸曲池，足三里，八风，八邪这几个穴位！坚持啊！祝您和家人健康！

微波辐射还有电脑射线还有你工作环境的其他辐射每时每刻都在受着辐射对大脑是没有影响的，只要不是高危的辐射就不可能对中枢神经产生损害，不需要担心微波治疗只是一种，用红外线治疗的方法他这种射线对身体是有益的而不是有害的。是专门为了治疗疾病研究出来的一种红外射线你可以放心治疗。

考虑为缺钙的有软组织劳损的情况或有下肢血流不畅的情况引起的了此种情况往往是可以选择中药配合按摩、理疗的治疗一下的。久坐久站、疲劳劳累等情况，可能性大。