怀孕期间,很多孕妈妈都会出现抽筋,这是缺钙,你说的补了但是还这样,那是因为钙吸收利用的问题,建议可以考虑适当晒太阳,用迪巧或者容易吸收的补钙产品,多吃瘦肉,牛奶等高钙食品。
孕期除了补钙,还有叶酸,铁等等,要均衡营养,多吃水果蔬菜,避免营养不均衡带来的身体不适。