腰肌劳损怎么治疗恢复

主要表现为在行走或者是慢跑的时候膝盖处有麻木和疼痛的感觉，而且关节处还经常会弹响，一般在运动过后这种症状就会尤其的明显，休息之后这种症状又会得到减轻。避免重体力活，适当的休息，避免过于疲劳，可以积极的对症口服抗骨增生，活血止痛等药物对症治疗，也可以挂个骨科根据的病情以及检查结果和身体情况，及时的确定是否可以给予手术治疗。

坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种，可以引起臀部疼痛，下肢麻木，酸胀不适等症状，可以做个腰部的核磁共振，明确一下具体的情况，同时可以吃点营养神经止痛的药物对症治疗，平时不要受凉，不要剧烈的活动，多吃蔬菜和水果。

如果是骨折而言，可以外固定一个月左右，骨折对位良好的情况下恢复基本的时候才考虑性生活。当然如果是现在性生活，不会影响骨折处而言，可以，关键是避免骨折处二次外伤。

手背腱鞘炎的病因，多为慢性劳损或者急性损伤所致的腱鞘内无菌性炎性所致。腱鞘内的无菌性炎性渗出，形成疤痕组织，影响肌腱从中正常通过，故见疼痛、活动障碍等症状。注意休息，避免辛辣和生冷。

髌骨就是我们常说的膝盖骨，髌骨的软骨由损伤引起的退行性变，包括软骨的肿胀，碎裂，脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。半月板损伤多是由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，从而导致半月板撕裂。平时要多注意卧床休息，避免用脚过度，按时进行复查，检测恢复情况。

首先是颈椎制动。颈椎椎间盘退变突出、骨质增生、小关节病变等引起颈椎不稳，压迫、刺激椎动脉及交感神经节引起眩晕、恶心。颈椎制动能够维持颈椎稳定，减少神经血管压迫和刺激，缓解眩晕及恶心，同时缓解肌肉痉挛，缓解疼痛。制动的方法可以采取牵引或者戴围领、颈托等方式。

颈椎骨质增生，可以用按摩器，枕头不要过高，过硬，多做颈部的运动；做颈椎牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，注意适当的休息，不要过度的劳累。

可能会导致局部疼痛或者关节活动受限。尤其是累及到关节的损伤，如果恢复的不好，可能会影响关节以后的活动。建议到正规大医院骨科就诊，好好检查明确当前病情的严重程度。这段时间尽量就别负重活动了，关节也要限制活动，局部制动一段时间。

脊柱侧弯站立时姿态不对称、双肩不等高、弯腰时背部不对称、背部皮肤有色素或不正常毛发等情况。有一个简单易行的检察方法是双手自然下垂，合拢，然后弯腰90度，如果有脊柱侧弯，可出现两侧背部或腰部不等高。

不需要特别的药物治疗。经过减少活动量，多注意休息，给孩子补钙之后是可以逐渐好转的。但是还是需要有一些鉴别诊断。如果之前有感冒的情况或者出现这样的症状时，有比较明显的感冒发烧等表现，还需要考虑有肌炎的可能性。