你好,根据你的描述,精子活力低也称弱精症,弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。轻微的弱精症是可以通过吃药来治愈的。建议您服用中药来进行调理弱精症,同时在饮食上可以多吃些这些食物:
1、多吃含锌的食物如贝类海产品,瘦肉,动物内脏,尤其是生蚝和牡蛎。
2、多食动物肾脏、睾丸。
3、吃些当归、羊肉、韭菜等温补的食物特别有效的。当归炖羊肉韭菜炒着吃。平时禁烟酒。