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90多高龄的老人适合做哪些运动健身?
90多高龄的老人,眼不花、背不弯的,精神还不错,适合做哪些运动健身?
提问时间:2020-04-19 04:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
90多高龄的老人,眼不花、背不弯的,精神还不错,适合做散步,太极拳,等运动健身。多做阳光下的文娱体育活动,多晒太阳,多接受紫外线照射,会有利于提高身体素质个钙的吸收利用。
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