银耳晚上吃还是早上吃好?谢谢！

病情分析： 您好，长期的睡眠质量下降，会导致免疫力下降，身体技能也随之下降，体质就会渐渐弱下来，精神也欠佳。影响睡眠的因素还是比较多的，如饮食、压力、情绪甚至生活习惯等。意见建议：好好调整，如果有压力可以寻求减压的方式，还有，可以抽空到医院做微量元素检查，缺乏则选择天然的补充便是。此外，睡眠饮用温牛奶可以舒缓神经，促进睡眠质量。

补药要注意量，还要分节气男女不同进行调整，建议问一下专业的医生。十全大补丸是双补气血的药物，对于气血亏虚所致的各种症状效果良好。现在服用后症状缓解，反应还有部分是对症的，可以长时间服用，没有副作用。

病情分析： 多赛平用于治疗失眠，长期服用除了一般的肝肾功能损伤外，最常见的是药物的后遗作用，就是第二天白天没有精神，犯困。长期服用还可以产生依赖性，并且如果想达到治疗作用，需要逐渐增加药物剂量。意见建议：失眠的治疗没有什么特别的好方法，首先要调整自己的生活规律，晚上不要吃容易导致兴奋的食物，如咖啡，茶等，晚上可以做做运动，都是有利于睡眠的。

问题分析：你好！建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗意见建议：尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能复，将会被通报！

病情分析：您好；做爱没有准确的尺码要求无论你每天做爱还是每天做几次爱都无所谓.关键是你的身体状况（体力、精力）如果第二天你感觉很累没有精神那就说明你的性生活过度了.意见建议：建议；长期而频繁的性生活尤其是连续多次射精会造成前列腺劳损引发无菌性前列腺炎（肾虚）患者有尿频尿细早泻滑精便后滴白畏冷腰酸等症状。

是一直这样，还是最近出现这样的情况？大便出血吗？建议完善肛门指检及肛门镜检

意见建议：您好，小孩肠胃不好一般是脾胃虚弱造成的。那你可以给他吃点婴儿健脾散和益生菌调理。

病情分析： 你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。意见建议：另外要考虑肾阳虚、阳气不足,建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

根据你说的情况考虑是面神经炎引起的表现，治疗应该是可以服用营养神经的药物，配合针灸治疗。

病情分析：意见建议：无论是什么原因引起的乳汁不足，乳妈妈首先都要对母乳喂养充满信心，保持情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按需给宝宝喂奶。乳妈妈的饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁