健康指导:韧带拉伤建议饮食运动调节身体,控制饮食,同时适当运动,以促进机体回复。建议饮食要相对清淡,各类食物的量不要过多,需搭配均衡,补充维生素A、维生素C等,同时补充碳水化合物。
少食煎炸食品;咖啡、香菜等不宜;少食高胆固醇的食物;减少单糖分摄入;避免食用动物性脂肪。