指导意见:根据您所说的情况,过量运动可损伤气血,对身体不太好的,但不一定患横纹肌溶解症,因为该病的发病和多种因素有关,如遗传因素等,如没有乏力,肿胀,尿茶色或者葡萄酒色等,可能性不大,建议运动循序渐进,不要突然剧烈运动