坐月子的时候是最容易受凉的,如果已经受凉的就可以在晚上用热水敷一下,也可以用生姜煮公鸡来喝,平时也多活动自己的身体,特别是在晚上睡觉的时候要把肩膀这些容易受凉的部位用被子盖好,还可以利用按摩的办法进行治疗,在中指的指根处按摩,由轻到重慢慢的进行按摩。