头疼一般考虑神经性疼痛,枕大神经痛等原因,可以服用药物来缓解症状。注意保持充足睡眠,不要熬夜,避免平时压力过大,注意调整好情绪来改善,尽量注意多休息,合理膳食,多吃清淡易消化和含维生素的食物,多吃蔬菜水果。