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患者提问
请问晚饭不吃,睡前一小时喝杯牛奶,吃几片饼干可以吗
请问晚饭不吃,睡前一小时喝杯牛奶,吃几片饼干可以吗?会变肥吗?
提问时间:2020-05-31 15:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,这样的生活习惯是不好的,晚饭应当按时吃,时间久了可能会导致消化道系统疾病意见建议:下午适当吃饭,睡前喝点牛奶有利于睡眠,适量的话不会变胖,平时养成好的生活习惯,多运动
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