问题分析:您好,情况已经获悉,从您的身高和体重来看,您确实有点胖,应该减肥了。减肥的最好的方法就是改变不良的生活方式,如进食过多,吃零食,喝饮料,不喜欢运动等。
意见建议:建议您每天控制饮食,不吃零食,不喝含糖的饮料,喝白开水,每天进行散步,跳舞,打球等运动,持之以恒,体重就会慢慢减下来了。