可以做过敏源检查,对皮肤进行测试,了解过敏源尽量避免,日常生活中要注意保持背部的卫生,注意清洁,衣服注意保持透气宽松,同时要尽量避免一些刺激,比如不能碰热水,还有剧烈的挠,都可能会使病情加重,慢性湿疹是由很多复杂的原因引起的,一些瘙痒比较剧烈的人,有可能整夜睡不好,而这种慢性皮肤病相对难治愈,要有足够的耐心。