我是一名高中生，我上课的时候注意力经常都是无法集中

指导意见：您好，内分泌失调首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，生活要有规律，不要经常熬夜。

心理分析：您好，我们一般说的催眠是唤醒被催眠者的潜意识状态。而且并不是所有的人容易被催眠，催眠也是分对象的。心理指导：您想知道酒后发生的事情可以问朋友，问他人。至于催眠，一般来说是可以唤醒您潜意识中的想法，但是酒后也容易让人产生退行等现象。但是并不是每一次酒后都是从潜意识出发的想法，所以不一定能记起

指导意见：有点恐怖症倾向，对于这种情况感到非常苦恼但是又摆脱不了，久而久之情绪低落，抑郁，自卑，建议看心理医生，早点治疗愈后比较理想

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：这种症状持续多长时间了？如果长期这样，可能需要看神经科；如果症状持续时间长，可能是心理方面的问题。意见建议：你可以做以下调适：仔细回顾自己的心路历程，寻找出现问题的心理原因，试着重新剖析、认识问题。合理安排作息，努力工作，愉快休闲，使每一天过得充实、有意义。

病情分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。

病情分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，可能是心里想多了，心烦意乱，心神逆乱，容易致精神差，心里方面的因素需要心理方面的疏导。意见建议：你好，如果是工作及感情方面的事情，建议你可以带他出去散散心，鼓励他与朋友们多玩，作为父母这个时候多关心一下，少谈感情及工作的问题。

病情分析：这种情况有可能是血铅过高引起的意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。生活调理：注意复查。

指导意见：孩子会有一个逐渐适应的过程，毕竟孩子不可能永远待在家里。建议积极鼓励孩子适应住校环境，一定能够慢慢适应的。