月经量少,并且推迟,多和气血虚弱,着凉,寒凝血滞,情志不畅或着凉等多种因素导致的,可以多吃点补气养血的药物和食物,比如大枣,木耳,瘦肉,鱼等,同时可以吃点活血化瘀的药物,比如益母草颗粒,注意休息,避免着凉,保持愉悦心情,症状不缓解及时就诊。