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我这样的情况会不会反弹

了,我一直有坚持晚上跑步,时间一个小时左右,也在注意饮食,效果还是很不错的,可是这两天有点事就没跑,也没做其他运动,基本上就是回家就睡了,之后要是在坚持跑,这样会不会反弹,害怕再胖回去,如果把晚上运动的时间换成白天运动,是不是也一样 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道一个月期间如果有三四天没跑,会不会在胖回去,如果把晚上运动的时间换成
提问时间:2021-11-26 08:25
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