如果查女性激素的话,那么可以在月经的第三天进行检查,这时候女性激素水平是处于最低的状态,如果也能够达到正常水平的情况下,那么激素水平不会因为压力发生明显变化。
平时作息时间一定要规律,不要熬夜。饮食要均衡。