指导意见:你好,结合你提供的情况,考虑是缺乏某种微量元素引起的,最好去医院查微量元素,明确诊断后再对症治疗,平时要规律饮食,增加营养,多吃肉类,蛋类,多吃些蔬菜水果,别喝浓茶,希望我的分析及建议对你有所帮助。