建议平时不要有过大的心理压力,放松心情,另外到口腔科就诊检查,如果咬合关系不佳,可以到口腔正畸科就诊调颌或者做正畸治疗,恢复良好的咬合关系。
另外可以拍X线全景片,如果有智齿阻生的话,建议及早拔除阻生的智齿。