正常情况下,月经的周期是28天到30天之间,它会有一定的波动,但是不会超过一周的时间的。据你的描述分析,你的月经延期还是在一周以内的,这是正常的。
如果伴随有轻微的下腹的坠痛,这也是正常的,不是妇科病。以上是对“月经推迟3天了,小腹有点痛,白带是有点粉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!