问题分析:你好,根据描述来看,可能是腰间盘突出,腰椎病,趾骨损伤,炎症等的原因,如果长时间不好意见建议:建议到当地正规医院检查一下,根据情况采取治疗措施,多注意休息,保持充足睡眠,增加营养,忌寒凉,辛辣食物,尽量保持生活规律化的较好。