问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在这个部位疼痛的最主要的原因,有可能是有一些扭伤或者是着凉受到风寒等因素引起的这种现象的发生,对于这种情况适当的进行一些调理和治疗慢慢的都会缓解。
意见建议:给你的建议就是针对这种情况,最好是适当的注意好休息避免过度的疲劳和劳累适当的进行一些按摩和热敷理疗都有一定的调理和缓解的作用日常生活中尽量的避免运动过度避免受到风寒。