长期电脑工作，颈椎痛，怎么办？

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。

你好，目前的手术是取钢板的手术还是第一次手术失败重新做的手术，如果是取钢板的手术，一般3天以后就是可以下地活动的。由于腰部是负重关节，所以需要尽量减少活动量。建议，你应该要详细的描述一下这次手术的目的。不同的手术，其恢复的时间是不同的，不管是什么手术，术后一个月都是不能太劳累的。

你好，根据你所描述的情况，是可能的，辅助检查、颈椎X线片2、颈椎CT：3、颈椎MRI4、椎-基底动脉多普勒保守。治疗1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。2、牵引法3、理疗

指导患者在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况.保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动.病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。稳定后做一下检查，多进行日常锻炼

膝关节滑膜炎多因膝关节受到急性创伤或慢性劳损引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积液或积血。可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎，多发生于活动过度的青年人;慢性损伤性滑膜炎多是中老年患者，还有肥胖的人。膝关节滑膜炎的症状诊断有以下4点：1.必须与膝关节创伤性积血、膝关节结核性滑膜炎分清楚。2.关节做穿刺为淡粉红色液，表面无脂肪滴。3.X线检查骨质无异常，排除骨折以及其它膝关节疾患。4.膝关节创伤性滑膜炎的症状是膝关节疼痛、肿胀，滑膜有磨擦发涩的声响，局部温度增高。关节积液达到50毫升时，浮髌试验呈阳性，膝关节功能受限。至于膝关节滑膜炎的治疗可以选择的滑膜炎片组合，内外兼治，清热利湿，消肿止痛，促进炎症积液吸收，活血通络，通利关节，消除关节功能障碍，补益肝肾，强壮腰膝，促进受损滑膜修复，治愈膝关节滑膜炎。

自诉不慎外伤导致左侧跟骨骨裂，而经过治疗，外固定已经拆除，但还存在浮肿。像你诉说情况，如果是骨折恢复良好，现在浮肿考虑骨折后期表现，现在需要继续主动及被动活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，可以结合外擦药酒，内服跌打丸，晚上睡觉垫高患侧肢体，综合起来才能好转。

病例分析:脑出血以后会因为脑组织的损伤出现异常放电灶，出现癫痫，癫痫的表现就是抽搐意见建议:建议你服用丙戊酸钠治疗，控制癫痫，需要长期服药，并根据情况增加剂量，不发作半年以后逐渐减量

根据你的叙述，你的这种情况因为没有看到上传的x线片，所以不能帮助到你。建议你放松心情愉快的生活，这种情况要看骨折愈合的情况才可以决定是否下地活动。以上是对“髋臼耻骨骨折给你看看片子多久能下床行走能干重活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你所说的这种情况，把腿摔了，摔伤的部位局部组织里有小血管或毛细血管破裂出血，而又流不出来，淤积被摔伤的部位，就会出现淤青、肿痛。如果局部皮肤有破损的话，应该擦拭碘伏药水进行局部消毒处理，以防感染的发生。而如果皮肤没有破损、只是出血淤青的话，就不用擦碘伏，如果事后再24小时内的话，应该进行冷敷；如果超过了24小时的话，应该改为热敷促进瘀血的吸收消散。

你好，根据你的描述考虑腱鞘囊肿的可能。原因可能跟劳损有关。建议你去医院骨科或疼痛科就诊，治疗腱鞘囊肿一般可以保守治疗，就是把囊肿挤破然后加压包扎就可以痊愈，但是复发率较高，当然复发以后也可以再次挤压治疗。你也可以采取手术的方式一次性切除，只要手术切的干净，一般可以一次治愈。平时注意避免过度使用腕力。