您好首先必须少饮酒,少吃油腻食物,少生气,然后再谈冬天什么食物对肝好。指导意见冬天是一个收藏的季节,也是人们进补的最佳季节。
养肝食物很多,首先从颜色讲,绿色入肝,所以多吃绿色食物。从药性讲,枸杞子,核桃,栗子均可养肝护肝。