你好,根据描述的情况来看,是出现局部的扭挫伤的情况,这种情况需要先进行拍片检查,排除关节损伤的可能性。若经过检查没有出现明显异常的话,则说明还是出现软组织的扭挫伤,首先需要注意休息,可以适当使用扶他林外敷处理,在受伤之后的24小时之后,可以进行热敷或烤电理疗,促进恢复。