问题分析:您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是来月经的情况意见建议:您好,建议在月经期适当休息,饮食上以容易消化的食物为主,避免着凉,不要吃辛辣和寒凉的食物,再就是适当的多喝粥、多饮水,有不适时要对症治疗,观察病情变化。