做完人流几天可以洗澡洗头和上班

亲，你好，看了你的描述，四十岁的人了，做人流后还是多休息几天为好。流产后不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。

在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。洗头最好在一周以后，上班如果工作不累也最少是在一周以后，如果能休半个月最好。

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产后半个月内禁止坐浴，盆浴，一个月内禁止同房。