可先去医院检查血常规,观察是否有异常,并提供详细的检查报告,包括白细胞及分类、红细胞和血红蛋白、血小板的具体数值。
放松心情,不要过于紧张。可定期去医院详细全面体检一次,排查健康隐患。健康的四大基石;均衡的营养,适量的运动,充足的睡眠,乐观的心态。