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医生回答
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您好，经常牙龈出血，应该是有牙周炎的可能性比较大，而头晕往往与颈椎病有关，颈椎病多是因为长期伏案低头时间长导致的。
牙龈出血建议到口腔科做牙周洁治，今后每半年到一年定期洗一次牙，头晕考虑与颈椎病有关，颈椎病建议您以锻炼为主，加强颈部肌肉锻炼比如燕飞运动，同时减少低头时间，纠正坐姿，如果症状加重应及时就医。
燕飞运动是增强颈背部肌肉的运动，具体方式是：放松趴在床上，然后四肢和头部向后方缓慢抬起，再缓慢放下，形如燕飞，如此反复多次，具体次数根据你的体力耐受程度而定，建议从10到15次开始，要点是要缓慢
