问题分析:对于这种情况,可能是有入睡困难的问题,可能和心肾不交是有关系的,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议去中医院检查,适当用些茯苓等安神的中药方调理,对缓解症状有帮助。
同时要注意多吃一些健脾安神的食物,如百合小米牛奶山药莲子等,对改善失眠问题有帮助