向前运动的精子,也就是a级的精子,这部分的精子就是可以正常怀孕的。精子的活动是向前的,这样才是正常的一个活动范围。
首先要避免饮酒,劳累,熬夜的现象,平时加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体新陈代谢。