你好,您说的便秘,有可能和您饮食不合理,上火,或者长期久坐不活动,肠道蠕动功能降低有关的,可以到医院的消化内科看看的。
建议您便秘可以服用,乳果糖,配合通便灵胶囊来改善的,另外平时注意好合理规律饮食的,多运动,多吃一些蔬菜和水果粗粮,少吃一些辛辣刺激性食物的