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医生回答
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你好，尽量多吃点温性的水果，比如葡萄等。像平性的如苹果多吃点也没事。寒凉之物少吃点，犹其是寒性的，伤胃，吃了会拉肚子，久而久之会造成营养不良，气血两虚，当一个人严重血气不足时，就会导致血液循环不畅,不管是水果还是蔬菜或是什么别的，只要是吃的，对于一个胃寒者来说，平性温性是最好的。
还有一点值得注意的是温度。你最好是吃温热的。生姜是温性的，可以服用，指导意见建议你要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，祝你生活愉快
