如何快速有效地减肥，我都115斤了

您好！药物减肥对身体会有害处的“是药三分毒，危险伤身，快速反弹，得不偿失。减肥药中会含有三种成分：脱水剂，食欲抑制剂，兴奋剂。脱水剂：通过腹泻及利尿排出体内水分，从而快速减轻体重，停用后极易反弹食欲抑制剂：通过抑制神经中枢消除饥饿感，从而减少食物摄入，形成营养不良兴奋剂：通过加快心跳呼吸，增加热量消耗，停用后有成瘾性并发抑郁症损伤神经，头昏头晕目前最好的是“代餐奶昔”减肥，拜伦斯维代餐奶昔，不含任何药物成分，在减肥方面很专业，减肥不减健康。是否运动要根据个人减肥情况而定，有的人服用期间不怎么运动也能减下来。