问题分析:孕妇早期是可以多补充核桃这些坚果等食物的,是可以补充卵磷脂等成分的,是有利于胎儿大脑发育等所以不是必须每天都需要补充这些食物的意见建议:怀孕期间主要是需要注意饮食均衡的,避免进食太过单一的,所以你没有必要天天吃的,是可以适当的补充就可以的,再就是注意多补充牛奶等食物的