骨裂如何治疗？我的男朋友因为骨裂已经很久没有运动了。

腰酸疼是久站之后引起的，腰部肌肉长时间保持一个姿势引起腰痛，通常慢性损伤需要好长时间修复的。需注意腰部的保暖，不要受寒、受凉。腰部肌肉肥厚者，推拿的力度相对大些，推拿后会有些手法反应，如皮肤出现发热、肌肉酸胀等，都是正常的。

椎间盘突出压迫硬膜囊这个时候不需要特殊治疗，也不需要推拿、按摩。这种情况下，要积极注意休息，避免弯腰，更不能弯腰负重，要睡硬板床，避免久坐，适当进行腰部肌肉功能锻炼。如果出现神经症状，需要积极应用消炎、镇痛、营养神经药物进行治疗。如果保守治疗没有效果，需要积极进行手术。这个时候再进行推拿、按摩以及针灸都没有任何意义。

伤科接骨片可以起到活血化瘀以及消肿止痛的功效，另外还可以起到舒筋壮骨的作用。主要的成分还有红花以及马钱子粉等，对于治疗跌打损伤有较好的效果，另外也可用于淤血肿痛的治疗，效果也较为明显，少数的人在使用本药品后，可能会出现腹痛以及腹泻的现象，在用药期间，患有脾胃虚弱的人群要禁止食用。

摔伤消肿的方式有很多，首先要对伤口进行消毒处理，患处尽量不要活动。如果在24小时以内可以用冰袋敷10分钟，可以起到止痛消肿作用。最好能够服用消炎和跌打损伤的药物，能够很好缓解炎症和疼痛。

腰部肌肉拉伤之后，会出现受伤的部位，疼痛，淤血，肿胀，活动受限等症状。对于肌肉拉伤的处理，可以在受伤的48小时之内对患处冷敷处理。在受伤48小时之后可以对受伤部位热敷处理，热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。同时如果疼痛严重的话，也可以应用止疼的药物缓解疼痛。还可以使用活血化瘀的药物促进恢复。一般肌肉拉伤大约两三周左右可以恢复。

腿筋疼也许是腰椎间盘突出压迫神经所引起的情况，还有可能是做了剧烈的运动，导致肌肉劳损，还有可能是筋膜炎的原因所引起的一种现象。如果是腱膜炎的原因，适当的用一些抗生素类的药物来进行治疗，能够有效的缓解症状，这段时间一定要注意保暖，尽量不要着凉。

对于软组织损伤，如果是急性期，24小时之内冷敷，过了24小时之后热敷，同时配合一些外用的云南白药气雾喷剂，24小时候可以口服一些活血化瘀的药物，三七片。也可以给于局部固定处理，抬高患肢，同时可以配合一些物理治疗、红光治疗、中药外敷、针灸、局部做封闭治疗。这些办法都是能够有效的阻止肿胀的加重，以及能够有效的减轻肿胀的症状，使肿胀加快恢复，之后，定期复查。

如果有肩袖损伤，应该适当地锻炼主动和被动关节功能，并且不要携带重物。逐步扩大运动的范围。定期审查。肩袖损伤在早期通常是轻微的，并且没有完全撕裂，因此可以说可以进行一些适当的功能锻炼，但是肩袖损伤的锻炼必须记住范围不能太大。否则，会导致肩袖损伤的撕裂会越来越大。

如果膝关节内侧出现疼痛的问题，引起的原因主要考虑有两方面，第一是出现有内侧半月板损伤的问题，第二是出现有内侧副韧带损伤的情况，与平时长时间的运动姿势不当，或者直接的外力因素导致的损伤。可以通过肌骨超声或者磁共振的方法进行检查确诊，根据具体损伤的严重程度，再决定治疗方案。

肌肉拉伤的感觉主要就表现为拉伤部位肌肉的疼痛感。严重的拉伤，可能同时会伴有局部肿胀，青紫淤血的现象，出现明显的功能障碍。另外，部分肌肉拉伤的患者很有可能会出现血尿。从来没有进行过健身锻炼的人群突然参加健身运动，出现胳膊疼痛的症状考虑是肌肉拉伤的表现，不过一般都是轻微的拉伤，没有大的问题。