问题分析:你好,多因腰部扭伤,活动过度,负重受凉,休息欠佳等因素,导致了腰椎退行性变,椎间盘突出后压迫了坐骨神经,引发了腰疼及左下肢麻木的症状发生。
意见建议:建议要多注意休息,尽量的少活动,可以多吃些含钙的食物,并进行腰椎的牵引,推拿按摩,口服腰痛宁胶囊,壮骨关节丸,伸筋丹等药物治疗。