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医生回答
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你好月经期间是可以吃蛋糕喝牛奶的这个没有问题但建议喝牛奶的时候要把牛奶加热到温热月经期间需要禁忌以下食物：
1、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象
2、饮食忌食生冷：月经期如饮食生冷一则有碍消化二则损伤人体阳气导致内寒产生寒凝滞可使经血运行不畅造成经血过少甚至痛经即使在酷暑盛夏季节经期也不宜吃冷饮月经期饮食以烧熟、温热食品为宜在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品
3、忌饮浓茶：妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶因为浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管使人兴奋基础代谢加快容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合发生沉淀使铁的吸收受到阻碍引起缺铁性贫血
