热门 吃什么可以活血化瘀,补血养阴?
你好海带绿豆汤活血化瘀,软坚消痰.红糖补血健脑,活血化瘀.红糖,又称赤砂糖.性平,味甘.具有润肺生津,河中益脾,补血健脑,活血化瘀等作用.但高血脂,糖尿病患者忌食在吃红糖时,一次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水在食用这样即可避免杂质入口又可消毒,有利益消化吸收.中药中有很多药物有活血化瘀,补血的功能,其中山楂具有活血化瘀的作用,是血瘀型痛经患者的食疗佳品.还有益母草,挑花,桃仁,红花这几种是从温和到厉害排的,建议吃前2种就行了.可泡茶等.食物种有,红心萝卜,黑木耳,醋泡花生等等。