心里不舒服老实胡思乱想害怕怎么办

指导意见：你好，这是抑郁症的表现，是精神类疾病的一种，建议您到当地的精神科确诊一下，通过服用钱氏通窍醒脑汤配合针灸，再加上心理疗法能治好的，不用太过担心。

问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当　用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，意见建议：如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

病情分析： 你好这是安定片，如果是成年人，吃11片是不会死亡的意见建议：但如果很年轻体重也很轻就有危险。如果已经服用了超量安定，应该尽快到医院去洗胃。

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况还是考虑存在神经官能症或者存在植物神经功能失调的可能，那么通常来说需要慢慢调理的。指导建议：建议需要服用一些中药调理，建议考虑考虑看一下中医，请中医师辨证之后再服用一些中药，另外一定要避免熬夜，调整好自己的心态。

你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

"您好强迫症的发生不仅会影响到您的日常生活对于您的身心降也会造成很大的危害所以说出现强迫症要眷到中医医院来进行治疗精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损中医现代化治疗的治疗根本就是在于双管齐下控制调节神经递质的动态平衡同时营养大脑神经细胞修复受损脑细胞从根源上彻底的治愈精神疾病打破了复发—再治疗—再复发的恶性循环　另外在生活中您在自我护理上也要做好准备下面的方法就给您介绍一下吧!　1、系统脱敏法　先学会放松的方法然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏就洗手癖而言应一步步地减少洗手时间增加赃物的刺激量依次执行下去　2、当头喝棒强迫症的疗法　当你开始进行强迫性的思维时对自己大声喊""停""当你在自我治疗的过程中遇到困难时请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助　3、自由联想法　每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或发箔过等总之随着脑中所涌现的动机脱口而出不管说出来的事情彼此有无关联是否合乎逻辑或幼稚可笑　4、听其自然强迫症的疗法　此法在于减轻和放松精神压力任何事情听其自然该咋办就咋办做完就不再想它不再评价它了如好像有东西忘了带就别带它好了担心门没锁好就没锁好了东西好像没收拾干净就脏着乱着呗经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪轻微强迫症症状是会慢慢消除的"

指导意见：平时要多吃坚 果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

您好，跟景色描述的情况，精神病人长期吃药，对身体可能会有一定的影响。

问题分析：你好，根据你所描述的情况考虑是由于抑郁症引起的症状，需要及时到大型医院进行就医。指导建议：建议多注意观察及时就以听取医生建议做心理疏导，在医生指导下使用药物治疗请示要保持情绪稳定，不要刺激到患者，多沟通，监护人24小时和患者在一起。

病情分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果