你好,你的情况很有可能是由于颈椎增生引起的症状,一般会导致颈部疼痛和活动受限等症状你的情况我建议首先就要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,用颈托固定颈部,先服药治疗,比如服用颈复康颗粒和活血止痛胶囊治疗,不行的话最好到医院进行局部封闭治疗效果佳,祝你早日康复