你好,考虑腰部软组织劳损,痉挛.必要时行腰椎CT检查,排除腰椎间盘突出等腰椎退行性变引起的不适.多采用针灸,推拿,理疗,小针刀等保守治疗。
适当的配合中药外敷治疗.效果较突出.平时少坐,负重,弯腰过久等.注意防寒保暖,劳逸结合.腰为肾之府,腰酸一般与肾关系较大,可能是肾虚。
是阳虚还是阴虚,现在没办法判断,平时可以配合煮一些枸杞子、桑寄生等服。