问题分析:你好!根据你描述的情况来看应该是用温开水清洗外阴就行,禁止阴道冲洗,人流后禁止性生活一个月。意见建议:建议你注意在家休息一周,不要劳累,你清洗外阴的药清洗外阴也行,注意加强营养,清淡饮食,尽量不要碰冷水。