指导意见:您好,根据你的病情描述,这种情况考虑可能是由于中医认为的脾虚湿蕴所致症状,可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服健脾益气汤药内服治疗,同时加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳有助于增强体质改善脏腑功能。